Close
Напиши нам
Telegram
WhatsApp
 
Умный фитнес
Для здоровья будущих мам
проект
персонального фитнес-тренера
Александрины Тиль
преподавателя Polestar pilates
Марины Ермолаевой
RU
EN
ЧТО ТАКОЕ PROMAMFIT?
Александрина тиль
создатели курса
Марина Ермолаева
ментор, преподаватель школы Polestar pilates russia и центра Практика, преподаватель Franklin Method, специалист по работе с беременными женщинами и послеродовому восстановлению, преподаватель йоги Айенгара, йогатерапевт.
В детстве была далека от спорта, посвящала себя музыке, сидячий образ жизни привел к серьезным проблемам со спиной. Выбраться помогло движение и работа с телом, практика йоги и пилатеса.

Спустя годы практики решила шагнуть в давно волнующую и пугающую тему беременности и послеродового восстановления, прошла курсы преподавателя Polestar и мамы 3 детей Елены
Шининой "энергия таза" по методу Франклина. До сих пор все глубже и глубже погружается в концепцию Анатомических поездов Т. Майерса, изучает взаимосвязи в нашем теле, постигает его строение и функции.
персональный тренер, специалист по
внедрению здоровых привычек, сооснователь
онлайн фитнес-проекта Specnaz.
Восстановилась по собственной методике после перелома позвоночника. Не смотря на поставленную инвалидность, смогла вернуться к полноценной жизни. На данный момент за ее плечами богатый опыт обучения и личной практики самых передовых направлений в сфере фитнеса и реабилитации.

Вопреки запрету врачей на беременность и роды, в марте 2020 родила здорового мальчика. Всю беременность активно путешествовала, работала и занималась по программе тренировок PROMAMFIT.

ПРЕИМУЩЕСТВА
Мы создали максимально эффективный и мягкий курс, направленный на поддержание комфорта во всем теле и укрепление здоровья будущей мамы и малыша.

Фокус внимания нашей тренировочной программы - на
снижении нагрузки на позвоночник во время беременности и подготовки организма к комфортным родам. Упражнения подобраны таким образом, чтобы помочь расслабить и укрепить зону грудного отдела и поясницы, проработать тазобедренные суставы и мышцы таза, разгрузить нервную систему и ускорить восстановление после родов.

В процессе беременности, женщина сталкивается с большим количеством психологических проблем. Которые отражаются на физическом состоянии будущей мамы. Отсюда тяжелые 9 месяцев, трудные роды и долгое восстановление.

Но все может быть иначе. Наш опыт доказывает, что беременность – это
чудесное время. Просто важна правильная активность для комфортного проживания процессов, заложенных природой.
Кому подойдет наш проект?
У кого море энергии! Кто не уходит глубоко в свои гормональные состояния, а продолжает жить активной жизнью.

У кого есть особенности со здоровьем.

Кому не нравится или не подходит йога и силовой тренинг.

Кому страшно давать себе нагрузки, а тренироваться хочется.
Будущим мамам, которые хотят поддержать свое тело во время беременности.

Беременным женщинам, кто хочет выйти из родов максимально бережно для своего тела и психики.

Тем, кто никогда не занимался и для фитнес-богинь со стажем. В любой период беременности на 1, 2, 3 триместре.

Да, у нас получилось создать продукт, который мы испытали на себе и понимаем его глубокие принципы эффективности.


Результаты:
• Вы научитесь «слышать» свое тело и его потребности.

• Вы укрепите свое здоровье и подготовите организм к родам.

• Вы повысите общий уровень выносливости и гибкости.

•Вы сможете быть активными физически и устойчивыми психически.
• Вы сможете избежать многих осложнений, сопутствующих беременности.

• Вы сможете быстрее восстановиться и прийти в форму.

• Ваша активность очень благоприятно скажется на будущем малыше.

• Вы получите рекомендации от лучших специалистов в сфере здоровья беременных женщин.

отзывы экспертов
Наши партнеры
ПАКЕТЫ ПРОГРАММЫ
MAMFIT
lIGHT
MAMFIT
12
MAMFIT
ВМЕСТЕ
доступ к курсу на 3 месяца

продление 1 месяц
1000р

Один из триместров на выбор

2500р

доступ к курсу на 12 месяцев

7500р

+ блок Эксперты
и Бонусные видео

продление 1 месяц
1000р

доступ к курсу на 12 месяцев

21000р

+ блок Эксперты
и Бонусные видео

+ онлайн консультации
с авторами курса
ПОДАРИТЬ ПРОГРАММУ
Ты можешь подарить участие в нашем проекте. Для любой беременной женщины – это бесценный вклад в здоровье: свое и будущего малыша.
ОНЛАЙН ПРОЕКТ
Александрины Тиль и Марины Ермолаевой
PROMAM FIT
MAMFIT
lIGHT+
доступ к курсу на 3 месяца

3500р

Один из триместров на выбор

+ блок Эксперты
и Бонусные видео

Отзывы будущих мам
Остались вопросы?
Хочешь попробовать? Понять насколько тебе это походит? Показать своему врачу?

Тогда эта пробная тренировка для тебя.
ОНЛАЙН ПРОЕКТ
Александрины Тиль и Марины Ермолаевой
PROMAM FIT


Пользовательское соглашение | Политика конфидециальности | Условия возврата

© 2020 Promamfit.com
ИП ТИЛЬ АЛЕКСАНДРИНА ОЛЕГОВНА
ИНН 682963260407
ОГРНИП 319774600343751

Внимание, на нашем сайте мы используем файлы cookie, чтобы повысить качество обслуживания. Оставаясь на сайте, вы даёте согласие с использованием cookie согласно «Политике конфиденциальности».
Ok, больше не показывать
Close